Профессия: Офисный сотрудник
Формат: Интерактивная презентация
Длительность: 0 - 60 мин
Производитель: ПРАКТИКИ УПРАВЛЕНИЯ
Тематика: Личностный рост
Формат: Интерактивная презентация
Длительность: 0 - 60 мин
Производитель: ПРАКТИКИ УПРАВЛЕНИЯ
Тематика: Личностный рост
Вы узнаете, что такое стресс и способы его самодиагностики.
Вы получите инструменты управления своим эмоциональным состоянием.
Вы научитесь контролировать своё стрессовое состояние и работать с ним.
Содержание курса
Понятие стресса
Способы самодиагностики
Инструменты управления эмоциональным состоянием
Работа с телом в стрессе
Итог курса
Параметры курса
Длительность: до 60 минут
