Уровень: Начинающий
Формат: Видеокурс
Длительность: 0 - 30 мин
Наличие теста: Нет
Производитель: КРОК
Тематика: Личностный рост
Слушатели получат практические советы по управлению временем и энергией, чтобы лучше концентрироваться на задачах и добиваться поставленных целей в работе и жизни.
Содержание курса
Модуль 1. Общие принципы
Раздел 1. Мотивация и освоение нового
Раздел 2. Анализ
Раздел 3. Оформление результата своей работы
Модуль 2. Управление временем
Раздел 1. Планируйте за горизонт
Раздел 2. Расставляйте приоритеты. Рутинные дела
Раздел 3. Формирование информационного поля
Модуль 3. Управление вниманием
Раздел 1. Однозадачность и концентрация
Раздел 2. Подбор времени
Раздел 3. Управление идеями
Модуль 4. Управление энергией
Раздел 1. Круг общения
Раздел 2. Спорт, питание и сон
Итог курса
Слушатели получат информацию о секретах путешествий: как составлять маршруты, забронировать недорогие билеты, находить жилье и готовиться к поездке.
Параметры курса
Тренер: Валентин Губарев, директор департамента вычислительных систем в КРОК
Длительность: 29 минут
