Как преодолеть тревогу и сохранить работоспособность?

Как поддержать себя в период сильного стресса? Как позаботиться о себе, о своем организме? Какие ментальные установки могут помочь выдерживать большое напряжение и высокий уровень неопределенности? В этом курсе базовые действенные рекомендации, благодаря которым можно вернуть способность продолжать жить и работать в непростое время.