Эмоциональный интеллект

Вы узнаете структуру эмоционального интеллекта и познакомитесь с техниками и приемами, которые помогут в освоении всех его элементов. Курс содержит практические упражнения и рекомендации, следуя которым вы сможете повысить осознанность, научиться влиять на свои эмоции и эмоции окружающих, а также строить гармоничные отношения с учетом эмоциональной составляющей.
Разделы курса:

• Что такое эмоциональный интеллект
• Осознание своих эмоций
• Умение влиять на свои эмоции
• Понимание эмоций других людей
• Построение отношений